[quote name='liza'] никак не могу справиться [/quote]Есть практики саморегуляции ( медитация/самогипноз/аутотренинг) вполне доступны для самостоятельного освоения, хотя на первоначальном этапе лучше с наставником[link url='https://www.youtube.com/channel/UCZCFuDl7HfbhEhqWTiMQ2ng'] Гипнолог Михаил Копытов [/link][link url='https://www.youtube.com/channel/UCHoAakfRYXCczYpmL0c4eKA'] Гипнолог Сергей Болсун [/link]Рекомендую книгу [link url='https://www.ozon.ru/context/detail/id/3456862/'] Искусство быть собой [/link], В Леви.[quote name='liza'] не знаю теперь как дальше жить, так как это мешает [/quote]Если мотивация сильна – нет никаких проблем, инструментарий дан – двигайтесь.)Ищите единомышленников.[quote name='monax'] Я, кстати, тоже социофоб. Вернее, был им. [/quote]Скорее [link url='http://www.wikireality.ru/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%82'] з@дрот [/link] ( человек, который много времени проводит за компьютерными играми) , а не социофоб, в ITшной среде – обычное явление.) Не лечится, периодами ослабевает, если окружение нуждается в услугах сисадмина, либо доброжелательно в принципе.)
