кошмар……… как всё сложно…….что бы бросить курить. – нужно действительно захотеть бросить куритьи больше ничего…………….я лично не верю в никотиновую зависимость, у меня (да и думаю у большинства) привычка не к табаку и тем веществам которые он вносит в организм, а именно к процессу курениякак сложившийся ритуал, – пообедал -закурил. вышел с на улицу, на автобусную остановку. из магазина где был долго, из кинотеатра. – закурил, на работе подменили покурить, так тут вобще святое…………а если бросать, – чем это время занять? Так что я думаю это проблема больше психологического плана, нужно поменять привычный уклад, чем то другим заполнить эти моменты когда ты куришь, хорошо бы попасть в коллектив где большинство некурящих, или как мой отец , попасть в условия где сигарет добыть невозможно (в казахстанские степи за 300 км от населённого пункта), в тайге, на охоте нельзя курить и т.п.так что я считаю сложно не бросить – сложно снова не начать………….
.
