Дипрессия депрессии рознь, как правило у меня весной такое состояние, но деприссивное состояние стараюсь скрывать. В силу наверно того что нехочется показывать как ты слаба в этой ситуации. Как правило в таком состоянии стараюсь много шутить, правда иногда шутки получаются немного злобные, но это помогает не погрязьть в омут отчаяния. Депрессия во многом схожа с кризисом среднего возраста, когда начинаешь думать о том сколько упущено и не сделано, а так бы хотелось всё успеть сделать и всем помочь. Самое главное в этом состоянии не замыкаться в себе, это очень тяжело не спорю… Но ни в коем случае нельзя закрываться в своей раковине. Если у вас кто-то рядом показывает деприссивное состояние самое лучшее что можно сделать это постоянно вытаскивать его из дома, отвлекать позитивным разговором. 100% этот человек выйдя из дипресняка отплатит вам сторицей, но если вы чувствуете что не хватит сил у вас на это дело, лучше тогда не лезьте. А вообще дипрессия это проходящая болезнь)))) и она не бесконечна! Так что люди даже в самой плохой ситуации ищите положительные стороны. И желаю вам удачи в этом. 🙂
