[quote name='Naima'] все понятно. но как “лечиться” от такого “недуга”.Спорт, веселье, вечеринки не подходят, то что нужно делать? [/quote]Комплексно. Примерная обобщенная схема – найти и устранить главные угнетающие факторы (иногда таки-да, главная причина может быть застарелой, забытой и неявной, а остальное, что таковым кажется – уже побочное). При необходимости – назначенные врачом антидепрессанты. Поддерживать человека в этот период – ему важно знать, что у него есть люди, которые могут быть рядом, что его не осуждают, и что к его проблеме относятся серьезно. Именно серьезно, а не “хватит уже сидеть ныть, займись делом”. (Спору нет, бывают личности, которые специально выбивают к себе жалостливое отношение, при этом не имея подобных проблем. Однако зная, как выглядит настоящая депрессия, отличить можно с высокой долей вероятности.) А уж как полегчает – там можно понемногу и спорт, и веселье, и хобби, и прочее. Без других пунктов это не поможет, по той простой причине, что у человека снижается или пропадает способность чувствовать радостные переживания и эмоции, буквально на физическом уровне( т.н. ангедония). А по прошествии времени туда же, вслед за ними, отправляется и мотивация к, связанной с этими эмоциями, деятельности. А без мотивации, вся бравада о “лучшем завтрашнем дне” и “надо что-то делать” – не имеет смысла.
